床上睡覺|失眠「躺床上」數羊等天亮?心理師「5招」刺激睡眠:1習慣快改

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典故: 青出於藍 [Text,漢語拼音 ㄑㄧㄥ ㄔㄨ ㄩˊ ㄌㄢˊ文句: 綠蓼(ㄌㄧㄠˇ)綠,提純靛(ㄉㄧㄢˋ)紫油墨花粉。「青出於藍」所指青綠色從蓼藍底下純化過來的的,但色調比起蓼藍淺。

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